Įtrūkę lūpų kampučiai – kaip su jais veiksmingai kovoti?

Suskilusios lūpos yra dažna problema, ypač šaltesniais sezonais arba dėl aplinkos veiksnių. Jos gali būti skausmingos, neestetiškos ir sunkiai gyjantys, jei netinkamai gydomos. Šiame vadove paaiškinsime dažniausias suskilinėjusių lūpų priežastis ir pateiksime praktinių patarimų, kaip atstatyti lygumą ir komfortą — remiantis saugiais ir dermatologų patvirtintais sprendimais.

Kas sukelia suskilinėjusias lūpas?

Pirmas žingsnis link veiksmingos priežiūros yra suprasti problemos šaknis. Mediciniškai suskilinėjusios lūpos, vadinamos cheilitis, gali būti sukeltos kelių veiksnių:

Aplinkos veiksniai:

• Šaltas oras ir vėjas atima drėgmę iš odos.

• Sausas patalpų oras (pvz., dėl šildymo sistemų) pablogina dehidrataciją.

• UV spinduliai be tinkamos apsaugos pažeidžia odos barjerą.

Vidinės ir gyvenimo būdo priežastys:

1. Dehidratacija – per mažas vandens vartojimas yra dažna priežastis.

2. Maistinių medžiagų trūkumai, ypač B grupės vitaminų ir geležies.

3. Alerginės reakcijos į lūpų priemones ar dantų pastą.

4. Lūpų laižymas dažnai, kas lemia dar didesnį išsausėjimą.

Kaip užkirsti kelią suskilinėjusioms lūpoms.

Laikykite lūpas drėkinamas.

Raktas į prevenciją nuo susikilusios lūpos yra tinkamas drėkinimas iš vidaus ir išorės.

Gerkite pakankamai vandens.

Stenkitės išgerti bent 1.5–2 litrus vandens per dieną. Tinkamas hidratavimas palaiko bendrą odos sveikatą.

Naudokite drėkinamą lūpų balzamą.

Rinkitės formules, turinčias tokių ingredientų kaip:

• Shea sviestas.

• Hialurono rūgštis.

• Ceramidai.

• Natūralūs aliejai (pvz., jojobos, migdolų, kokosų).

Venkite produktų su mentoliu, kamparu ar stipriais kvapais, kurie gali dirginti jautrią odą.

Suskilusios lūpos — gydymo žingsnis po žingsnio.

1 žingsnis: Švelnus šveitimas.

Pašalinkite negyvas odos ląsteles naudodami minkštą lūpų šveitiklį 1–2 kartus per savaitę. Galite naudoti:

• Paruoštus švelnius cukraus šveitiklius

• Namų recepto mišinį iš medaus ir cukraus

Venkite šiurkštaus ar agresyvaus trynimo — lūpų sritis yra labai jautri.

2 žingsnis: Gilus maitinimas.

Užtepkite turtingą, emolientinį balzamą, kuris sukuria apsauginį barjerą. Ieškokite produktų, kurie yra:

• Be kvapų.

• Dermatologų išbandyti.

• Turi daug emolientų ir okliuzinių medžiagų.

3 žingsnis: Naktinis atkūrimo gydymas.

Prieš miegą užtepkite sluoksnį lūpų kaukės arba storos tepalinės priemonės, kad nakties metu vyktų regeneracija. Tai gali ženkliai pagerinti drėkinimą ir sumažinti uždegimą.

Ilgalaikės strategijos sveikoms lūpoms:

Įsidiekite sveikus įpročius:

• Naudokite SPF lūpų balzamą kasdien – net žiemą!

• Venkite lūpų laižymo ar odos lupimo.

• Pakeiskite į drėkintuvą esant sausiems patalpų orams.

• Būkite atsargūs dėl alerginių reakcijų – rinkitės be kvapų kosmetiką.

Palaikykite tinkamą mitybą.

Įtraukite maisto produktus, turinčius:

• Vitaminą B2 (riboflavinas) – pvz., kiaušiniai, pienas, migdolai.

• Geležį – pvz., lapinės daržovės, ankštiniai produktai.

• Cinką – pvz., moliūgų sėklos, pilno grūdo produktai.

Šios maistinės medžiagos palaiko sveiką odą ir gali užkirsti kelią pasikartojančioms problemoms su suskilinėtomis lūpomis.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei jūsų suskilinėjusios lūpos:

• Nepagerėja namų priežiūra per 7–10 dienų.

• Kraujuoja reguliariai.

• Atsiranda opų, kruopelių arba patinimo.

Gali būti, kad susiduriate su infekcija (pvz., kampine cheilitu) arba rimtesne dermatologine problema. Tokiu atveju būtinas profesionalus diagnozavimas.

 

Papildykite rutiną blakstienų ir antakių priežiūra

Graži oda nusipelno gražių blakstienų. Derinkite kasdienę veido priežiūrą su QUALASH® Blakstienų serumu — praturtintu peptidais, biotinu ir augalų ekstraktais, skatinančiu ilgesnes, tankesnes blakstienas vos per 25 dienas.

Pirkti dabar

Santrauka – svarbiausi pastebėjimai:

• Suskilusios lūpos gali būti sausumo, dirginimo ar maistinių medžiagų trūkumo pasekmė.

• Užkirsti kelią joms galima naudojant drėkinančias priemones, SPF ir tinkamai maitinantis.

• Gydykite švelniu šveitimu ir turtinga lūpų priežiūra.

• Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai nepraeina arba blogėja.

DUK – suskilinėjusios lūpos: priežastys ir priežiūra:

K: Kodėl mano lūpos trūksta net kai naudoju balzamą?

A: Jūsų balzame gali būti dirgiklių (pvz., mentolio ar alkoholio) arba jis gali būti nepakankamai okliuzinis. Pabandykite pereiti prie be kvapo produkto su sunkesniais emolientais.

K: Ar suskilinėjusios lūpos gali reikšti vitamino trūkumą?

A: Taip. Vitaminų B2, B6 arba geležies trūkumai gali sukelti sausas ar suskilinėjusias lūpas. Jei problema kartojasi, gali būti naudinga atlikti kraujo tyrimą.

K: Kaip dažnai turėčiau šveisti suskilinėjusias lūpas?

A: Ne daugiau kaip 1–2 kartus per savaitę. Pernelyg dažnas šveitimas gali sustiprinti dirginimą. Visada po šveitimo naudokite maitinantį balzamą.

K: Ar suskilinėjusios lūpos užkrečiamos?

A: Paprastai ne. Tačiau jei jos lydi opos ar kruopelės, tai gali būti būklė, pavyzdžiui, herpesas arba kampinis cheilitas, kurioms gali prireikti gydymo.