Kaip rūpintis blakstienomis?
Jei svajojate apie ilgus, storus ir sveikus blakstienas, atsakymas paprastas: elkitės su jomis švelniai, reguliariai maitinkite ir venkite įpročių, kurie sukelia lūžinėjimą arba sulėtina augimą. Šiame vadove sužinosite viską, ką reikia žinoti, kad blakstienos būtų stiprios ir gražios, natūraliai ir veiksmingai.
Kodėl svarbi blakstienų priežiūra
Blakstienos yra ne tik grožio detalė — jos saugo akis nuo dulkių, nešvarumų ir išsausėjimo. Tačiau jos taip pat yra trapios ir jas gali pažeisti makiažas, stiprūs valikliai bei aplinkos stresas.Tinkama priežiūra gali pagerinti jų augo ciklą, sumažinti iškritimą ir padidinti apimtį be priauginimų ar netikrų blakstienų.
Kaip prižiūrėti blakstienas – žingsnis po žingsnio
1. Švelniai nuimkite akių makiažą
Viena iš dažniausių blakstienų netekimo priežasčių yra agresyvus makiažo valymas.
- Naudokite švelnų, aliejinį valiklį kad ištirptų tušas be trynimo.
- Visada nuimkite makiažą minkštu medvilniniu disku.
- Venkite vandeniui atsparaus tušo, nebent būtina — jį sunkiau nuimti ir per laiką jis gali susilpninti blakstienas.
Patarimas: Trumpam prispauskite diską prie voko prieš švelniai nuvalydami — netrinkite.
2. Naudokite blakstienų serumą
Jei svarstote kaip efektyviai prižiūrėti blakstienas, blakstienų serumai gali pakeisti žaidimą.
- Rinkitės serumus su biotinu, peptidais, pantenoliu ir hialurono rūgštimi.
- Tepti kartą per dieną (dažniausiai naktį) palei viršutinę blakstienų liniją.
- Būkite nuoseklūs — matomi rezultatai dažnai pasirodo per 4–8 savaites.
Papildas: Kai kurie serumai taip pat stiprina antakius!
3. Venkite blakstienų žnyplių ir priauginimų
Blakstienų žnyplės gali suteikti momentinį pakėlimą, bet dažnas naudojimas gali sulėtinti blakstienų stiprumą ir sukelti lūžinėjimą. Tas pats galioja ir priauginimams — nors trumpuoju laikotarpiu atrodo puikiai, dažnas naudojimas gali pažeisti natūralias blakstienas.
Patarimas: Jei naudojate žnyples, visada lenkite prieš tepdami tušą, o ne po to.
4. Maitinkite blakstienas iš vidaus
Sveika mityba turi didelį poveikį blakstienų augimui. Kaip oda ir plaukai, blakstienos reikalauja tinkamų maistinių medžiagų, kad augtų stiprios.
Įtraukite maisto produktus, turinčius:
- Biotino (kiaušiniai, migdolai, saldžiosios bulvės)
- E vitaminą (saulėgrąžų sėklos, špinatai)
- Omega-3 riebalų rūgštis (lašiša, chia sėklos)
- Geležį ir cinką (raudona mėsa, ankštiniai)
Faktas: Maistinių medžiagų trūkumas yra dažna, bet dažnai nepastebima blakstienų plonėjimo priežastis.
5. Laikykite blakstienas švarias
Makiažo likučiai ir bakterijos gali užkimšti plaukų folikulus, sukeldami blakstienų iškritimą ar infekcijas.
- Švelniai plaukite blakstienas su blakstienų valikliu arba praskiestu kūdikių šampūnu.
- Reguliariai valykite makiažo šepetėlius.
- Keiskite tušą kas 3 mėnesius, kad išvengtumėte bakterinės taršos.
Geriausia kasdienės blakstienų priežiūros praktika
Neshare'inkite akių produktų
Dalijimasis tušais ar akių pieštukais gali sukelti akių infekcijas, veikiančias blakstienų sveikatą.
Venkite miego su makiažu
Net viena naktis su tušu gali išsausinti blakstienas ir sukelti lūžinėjimą.
Masažuokite vokų odą
Vokų masažas gali skatinti kraujotaką į blakstienų folikulus ir taip skatinti augimą.
Natūralūs aliejai blakstienų priežiūrai
Be serumų, natūralūs aliejai yra populiarus sprendimas blakstienoms maitinti. Kai kurie geriausi yra:
- Ricinos aliejus – Skatina blakstienų augimą.
- Kokosų aliejus – Giliai drėkinantis ir apsauginis.
- E vitamino aliejus – Remontuoja pažeidimus ir palaiko sveiką plauko struktūrą.
Prieš miegą tepkite nedidelį kiekį švariu šepetėliu arba medvilnės pagaliuku.
Kiek laiko užtrunka užauginti ilgesnes blakstienas?
Blakstienos auga trimis fazėmis: augimo (anagen), perėjimo (catagen) ir poilsio (telogen). Visas ciklas trunka 6–12 weeks, todėl dauguma serumų ir priežiūros rutinų rodo rezultatus mažiausiai per 2 months.
Ko vengti, kad blakstienos išliktų sveikos
- Trinti akis
- Naudoti pasenusią kosmetiką
- Naudoti stiprias blakstienų klijus
- Per daug sluoksniuoti tušo
Maži įpročių pakeitimai gali labai pagerinti blakstienų sveikatą.
DUK – Kaip prižiūrėti blakstienas
K: Koks geriausias būdas nuimti tušą, nepažeidžiant blakstienų?
A: Naudokite švelnų aliejinį valiklį ir minkštus medvilninius diskus. Venkite trinti ar šveisti.
K: Ar blakstienų serumai gali prailginti blakstienas?
A: Taip, ypač tie, kuriuose yra peptidų arba biotino. Rezultatai dažniausiai pasirodo per 4–8 savaites.
K: Kaip dažnai turėčiau valyti blakstienas?
A: Bent 2–3 kartus per savaitę, ypač jei kasdien dėvite akių makiažą.
K: Ar natūralūs aliejai geresni už serumus?
A: Aliejai maitina ir apsaugo, bet ne taip efektyviai skatina augimą kaip specializuoti serumai.
K: Kas sukelia blakstienų slinkimą?
A: Dažnos priežastys: grubus makiažo nuėmimas, maistinių medžiagų trūkumas, seni tušai ir blakstienų priauginimai.
